{"meta":{"id":"https:\/\/api.iclient.ifeng.com\/ipadtestdoc?aid=ucms_7yFxyAWK98n","type":"doc","o":"1","documentId":"ucms_7yFxyAWK98n"},"body":{"newStatus":"1","documentId":"ucms_7yFxyAWK98n","staticId":"ucms_7yFxyAWK98n","title":"宝宝睡觉时突然抖动是怎么回事?","shareTitle":"宝宝睡觉时突然抖动是怎么回事?","thumbnail":"http:\/\/d.ifengimg.com\/w150_h106_q100\/img1.ugc.ifeng.com\/newugc\/20200720\/13\/wemedia\/95d7461622a49ded729750c1301c2902fd41df90_size27_w435_h290.jpeg","source":"德国贝唯他","author":"","editorcode":"weMedia","editTime":"2020-07-20 13:34:52","updateTime":"2020\/07\/20 13:34:52","wapurl":"http:\/\/\/\/feng.ifeng.com\/c\/7yFxyAWK98n","introduction":"","wwwurl":"http:\/\/\/\/feng.ifeng.com\/c\/7yFxyAWK98n","commentsUrl":"ucms_7yFxyAWK98n","commentCount":0,"text":"
后台有人和黄小贝发消息,说:我家宝宝晚上睡觉的时候会抖动是怎么回事?是不是出啥大问题了?<\/p>
停,先不用想太多。宝宝睡觉时的抖动绝大多数都是正常的。<\/p>
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一般来说,主要是下面两个原因引起的↓<\/p>
睡觉过程中的正常生理反应<\/p>
在宝宝睡觉的过程中,有个快速眼动睡眠阶段(REM 期),在这期间,他会出现手脚抖动、皱眉微笑、呼吸不规则、眼球快速转动、哼哼唧唧等表现。REM 期会在整个睡眠过程中间隔出现,很多爸爸妈妈都会误认为这是宝宝睡不安稳或抽搐的表现。<\/p>
其实这种抖动对身体是无害的,不会影响宝宝正常的生长发育,不必过于担心。<\/p>
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周围的光线或响动引起了惊跳反射<\/p>
宝宝出生后,神经系统还不成熟,存在很多暂时性的先天性神经反射,其中有一种叫“惊跳反射”(也叫“惊讶反射”或“拥抱反射”)。它表现为:当周围稍微有点光线变化或有响动时,宝宝会突然伸展手脚,出现不自主的抖动。<\/p>
惊跳反射在宝宝出生后的第一个月内最常发生,会随着宝宝年龄的增长逐步减少,在宝宝 3~5 个月时就很少发生了。<\/p>
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知道了原因,你们肯定想知道怎么减少和应对宝宝睡觉抖动的问题。其实如果睡觉抖动没有让宝宝惊醒,可以不做任何调整。<\/p>
如果宝宝经常因抖动而惊醒,可以采用下面的方法进行调整↓<\/p>
在宝宝入睡时,最好关灯或拉上窗帘,保证室内光线暗一些,并且保持环境安静,这样能减少宝宝睡觉抖动的概率。<\/p>
可以在宝宝睡觉前给他包一个襁褓,或者使用睡袋,这样可以减少抖动惊醒的发生,注意不要包太紧了。<\/p>
宝宝如果抖动后惊醒或哭闹,不必马上把他抱起来,可以试着轻轻抚摸他抖动的部位,比如宝宝因为手抖而惊醒,可以轻轻摸他的小手。一般来说,抚摸之后宝宝就会再次安静入睡。<\/p>
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还有,宝宝的这些抖动情况家长们要十分警惕。<\/p>
虽然睡觉时的抖动绝大多数都是正常的,但也有极少数是异常的,如果宝宝符合下列一种或多种情况,你就要重视起来,及时带他去看医生。<\/p>
抖动在几秒钟内不停止,持续十秒以上或更长时间。<\/p>
抖动时伴有尖叫啼哭、双目凝视、颜面发紫等异常表现。<\/p>
抖动发生前有一些基础疾病,比如发热、感染、呕吐、摔伤等。<\/p>
宝宝清醒也时常抖动。<\/p>
随着宝宝长大,抖动现象没有减少,仍常常发生,甚至抖动越来越频繁。<\/p>
总之,宝宝睡觉抖动不是大问题,遇到这样的情况不要慌。只要了解抖动背后的原因,再学会正确应对就足够了。<\/p>","img":[{"url":"http:\/\/d.ifengimg.com\/mw640_q100\/x0.ifengimg.com\/res\/2020\/3561B23FA6916730254754EDE3F4BFD7A9159407_size22_w640_h424.jpeg","size":{"width":"640","height":"424"}},{"url":"http:\/\/d.ifengimg.com\/mw640_q100\/x0.ifengimg.com\/res\/2020\/6FCFECC9ACB11DE3C8706FC2A3327245C3C90D13_size9_w264_h206.jpeg","size":{"width":"264","height":"206"}},{"url":"http:\/\/d.ifengimg.com\/mw640_q100\/x0.ifengimg.com\/res\/2020\/1CE75FB0D79D98C4F136D5C97B0EF6F2FB2B435E_size23_w435_h652.jpeg","size":{"width":"435","height":"652"}},{"url":"http:\/\/d.ifengimg.com\/mw640_q100\/x0.ifengimg.com\/res\/2020\/5EFF9EBAA8C13FD4F9E7E506D289765446E43239_size8_w640_h467.jpeg","size":{"width":"640","height":"467"}}],"summary":"后台有人和黄小贝发消息,说:我家宝宝晚上睡觉的时候会抖动是怎么回事?是不是出啥大问题了?停,先不用想太多。宝宝睡觉时的抖动绝大多数都是正常的。一般来说,主要是下","sharesummary":"后台有人和黄小贝发消息,说:我家宝宝晚上睡觉的时候会抖动是怎么回事?是不是出啥大问题了?停,先不用想太多。宝宝睡觉时的抖动绝大多数都是正常的。一般来说,主要是下","commentType":"0","wemediaEAccountId":"1587269","showclient":"0","shareurl":"https:\/\/ishare.ifeng.com\/c\/s\/v0024DxErQkEeCZuF4uJMDOpwMngzqFDsM--G7nF3cBD7U2w__","praise":"0","like_num":"0"}}