{"meta":{"id":"https:\/\/api.iclient.ifeng.com\/ipadtestdoc?aid=ucms_7yeurg9YBt2","type":"doc","o":"1","documentId":"ucms_7yeurg9YBt2"},"body":{"newStatus":"1","documentId":"ucms_7yeurg9YBt2","staticId":"ucms_7yeurg9YBt2","title":"减肥不要盲目跟风 “生酮饮食”须经专业人士评估","shareTitle":"减肥不要盲目跟风 “生酮饮食”须经专业人士评估","thumbnail":"http:\/\/d.ifengimg.com\/w150_h106_q100\/x0.ifengimg.com\/ucms\/2020_32\/2A3010512B4F82906987AC2DB90A6978B964F2A9_w2170_h1356.jpg","source":"新京报网","author":"","editorcode":"方春雨","editTime":"2020-08-04 11:29:28","updateTime":"2020\/08\/04 11:29:28","wapurl":"http:\/\/\/\/sd.ifeng.com\/c\/7yeurg9YBt2","introduction":"","wwwurl":"http:\/\/\/\/sd.ifeng.com\/c\/7yeurg9YBt2","commentsUrl":"http:\/\/sd.ifeng.com\/a\/20200804\/14457173_0.shtml","commentCount":0,"text":"
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资料图片<\/p>
原标题:减肥不要盲目跟风 “生酮饮食”须经专业人士评估<\/p>
最近,加利福尼亚大学旧金山分校的科学家通过一项研究发现,生酮饮食能够产生“酮体”,从而直接影响肠道细菌,抑制炎症反应。其实,除学术界外,网络上也对“生酮饮食”颇为追捧,尤其是“减肥”这一功效。<\/p>
所谓“生酮饮食”,是指摄入的食物主要产生酮体而非葡萄糖,是一类以高脂肪、低碳水化合物为主的饮食方案。北京世纪坛医院临床营养科主管营养师贺源提醒,“生酮饮食”减肥并不适合所有人。<\/p>
“生酮饮食”用于多种疾病治疗<\/p>
贺源介绍,“生酮饮食”源于治疗癫痫的饥饿疗法。1921年,美国医师Wilder利用“生酮饮食”以治疗癫痫。“随着人们对‘生酮饮食’研究的不断深入,其应用领域也不断扩大,目前已知可用于肥胖、Ⅱ型糖尿病、自闭症、帕金森病、阿尔兹海默病、肿瘤等多种疾病的治疗。”贺源补充道。<\/p>
经典的“生酮饮食”能量配比为90%的脂肪、8%的蛋白质以及2%的碳水化合物。“很多选择‘生酮饮食’的人发现,一段时间后,虽然体重减轻了,但是血脂却出现了飙升。有些学者认为,高脂饮食可能带来‘坏’胆固醇、心脏和低血糖等问题。目前并没有确切的临床研究,证实‘生酮饮食’作为减肥疗法的有效性。”贺源如是说。<\/p>
“生酮饮食”要经专业医师评估<\/p>
“‘生酮饮食’主要是把能量来源由碳水化合物变为脂肪,因此存在脂肪代谢异常的患者,如果进行‘生酮饮食’可能极为危险。”贺源指出,“生酮饮食”的副作用按照严重程度可以分为轻度、中度和重度,按照持续的时间可分为短期副作用和长期副作用,大部分副作用都是轻度的,包括头痛、便秘、腹泻、失眠、背痛等。<\/p>
贺源提醒,在启动“生酮饮食”之前,应考虑代谢先天性缺陷,这可能导致严重代谢风险;“生酮饮食”要经专业医师评估后,在医师的指导下进行。此外,妊娠、哺乳期妇女,Ⅰ型糖尿病患者,肉毒碱缺乏症、肉毒碱棕榈酰基转移酶Ⅰ或Ⅱ缺乏症、卟啉病等患者慎用“生酮饮食”。<\/p>
新京报记者 张兆慧<\/p>","img":[{"url":"http:\/\/d.ifengimg.com\/mw640_q100\/x0.ifengimg.com\/ucms\/2020_32\/2A3010512B4F82906987AC2DB90A6978B964F2A9_w2170_h1356.jpg","size":{"width":"640","height":"399"}}],"summary":"资料图片原标题:减肥不要盲目跟风“生酮饮食”须经专业人士评估最近,加利福尼亚大学旧金山分校的科学家通过一项研究发现,生酮饮食能够产生“酮体”,从而直接影响肠道细","sharesummary":"资料图片原标题:减肥不要盲目跟风“生酮饮食”须经专业人士评估最近,加利福尼亚大学旧金山分校的科学家通过一项研究发现,生酮饮食能够产生“酮体”,从而直接影响肠道细","commentType":"0","wemediaEAccountId":"641988","showclient":"0","shareurl":"https:\/\/ishare.ifeng.com\/c\/s\/v00272Igg8dKbZF2BbwCt91PVOzcvPrtueRMafOb-_TvCPQw__","praise":"0","like_num":"0"}}