{"meta":{"id":"https:\/\/api.iclient.ifeng.com\/ipadtestdoc?aid=ucms_80WwPsWP4vk","type":"doc","o":"1","documentId":"ucms_80WwPsWP4vk"},"body":{"newStatus":"1","documentId":"ucms_80WwPsWP4vk","staticId":"ucms_80WwPsWP4vk","title":"艾灸养生好在哪?很多人灸着灸着就不容易生病了","shareTitle":"艾灸养生好在哪?很多人灸着灸着就不容易生病了","thumbnail":"http:\/\/d.ifengimg.com\/w150_h106_q100\/img1.ugc.ifeng.com\/newugc\/20201013\/10\/wemedia\/9175e5645ea0d75f8676b3cba53c87b59cfe7845_size55_w640_h426.jpeg","source":"","author":"","editorcode":"weMedia","editTime":"2020-10-13 10:08:26","updateTime":"2020\/10\/13 10:08:26","wapurl":"http:\/\/\/\/feng.ifeng.com\/c\/80WwPsWP4vk","introduction":"","wwwurl":"http:\/\/\/\/feng.ifeng.com\/c\/80WwPsWP4vk","commentsUrl":"ucms_80WwPsWP4vk","commentCount":0,"text":"
自愈力,人体最宝贵的东西!<\/p>
<\/p>
自愈力,健康的保障<\/p>
影视剧中常常能看见,一些武林高手受伤后,经过一天两天的修养调息,很快又是龙精虎猛,好像打不死的小强,让人羡慕不已。<\/p>
里面虽有夸大成分,核心原理倒是并没有错的,即我们身体确确实实存在自愈的能力。<\/p>
就像感冒的人,吃药了几天好,不吃药也是几天好,那背后当然是正气在发挥作用,说它是人体最宝贵的东西,应该并不为过。<\/p>
自愈力也需要“维护”<\/p>
自愈力也需要人为的保障,养护,让这张防御网络更加密不透风,更加结实,疾病也就更不容易进来。<\/p>
提升正气的方法有不少,比如生病时,正邪相搏,必有损伤,这时候医生可能会用补药,短暂加强人体正气,祛除病邪,恰当的用好补药,病一般也会好的快些。<\/p>
但补药用法禁忌甚多,需要医生专业指导下进行,而且也不能没事就吃。想比之下,艾灸是老祖宗留给我们补正气的好东西!不打针不吃药,心平气和地花时间艾灸,一点一滴的去做,自愈力不知不觉就上来了。<\/p>
常艾灸,让你少生病甚至不生病!<\/p>
灸着灸着人不容易生病了<\/p>
艾灸的人可能都会有这样的感受:初次尝试艾灸时,觉得没什么特别的,只不过温热舒服一些。但随着施灸时间延长,他们会惊奇发现,灸着灸着,自己好像就不怎么生病了。<\/p>
有时连以前存在的一些慢性病,小毛病,也都慢慢消失,因为不断增长的自愈力已经主动替你把身体给修复好。<\/p>
还有些人,可能只是因为脾胃不好,消化不良而选择了艾灸,但一段时间后,可能发现不仅胃口变好,就连肚子上腿上的肥肉也跟着少了几斤,这样的例子不在少数,既是意外之喜,也在情理之中。<\/p>
艾灸带给人的好处,有时候可能比你想象的还要巨大!<\/p>
艾灸的“奇妙”在于激发自愈力<\/p>
扁鹊心书》提到:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,保命之法,艾灼第一”。<\/p>
中医又说三分治,七分养,药物治疗作用只占30%,祛除疾病更多是依赖于身体自身调节,自我修复,这是中医的一大宗旨。<\/p>
艾草本身为纯阳之物,通过灸火刺激人体经络穴位,注重激发存在于身体各个角落的自愈力而已。<\/p>
疾病康复的90%可能夭归功于人体自愈力,艾灸的本质是激发自愈力,它帮助我们把体内的宝贵的正气找出来,壮大,发挥大用。<\/p>
所以我们说艾灸很“奇妙”,其实是人体正气带来的强大的自愈力。<\/p>
艾灸四穴,延缓正气衰减!<\/p>
中医千年的实践经验已经无数次表面,艾灸有增强、提高和复原人体自愈力的能力。<\/p>
艾灸能回阳救逆、祛瘀散寒、扶阳补正、补中益气、平衡阴阳、行气活血、温通经络、强肾益寿。<\/p>
通过皮肤、经络的能量传递与渗透,驱散寒气,温通经脉,缓解和消除气血痹阻不通带来的诸多病症。<\/p>
如果你发现自己年纪大了,身体开始吃不消,动不动就生病,那可是体内自愈力走了下坡路,此时,不妨艾灸,提高自愈力。<\/p>
艾灸取穴<\/p>
1、大椎穴<\/p>
2、神阙穴(肚脐)<\/p>
3、肾俞穴<\/p>
4、足三里穴<\/p>
艾灸养生,就是通过灸热由穴位进入,通过相关的经络传输到深层或内脏,使深层或内脏临时升温,加速了局部的血液和体液流动,通过血液和经络运走局部垃圾,从而使人体局部提高免疫力和新陈代谢,达到疗养局部影响全身的作用。<\/p>
艾灸是一种生活态度,能让我们一起少生病甚至不生病!千万别荒废了它。<\/p>","img":[{"url":"http:\/\/d.ifengimg.com\/mw640_q100\/img1.ugc.ifeng.com\/newugc\/20201013\/10\/wemedia\/4d2f9b7c96607e56ebd5150c466593cc764e0646_size40_w640_h569.jpg","size":{"width":"640","height":"569"}}],"summary":"自愈力,人体最宝贵的东西!自愈力,健康的保障影视剧中常常能看见,一些武林高手受伤后,经过一天两天的修养调息,很快又是龙精虎猛,好像打不死的小强,让人羡慕不已。里","sharesummary":"自愈力,人体最宝贵的东西!自愈力,健康的保障影视剧中常常能看见,一些武林高手受伤后,经过一天两天的修养调息,很快又是龙精虎猛,好像打不死的小强,让人羡慕不已。里","commentType":"0","wemediaEAccountId":"1587420","showclient":"0","shareurl":"https:\/\/ishare.ifeng.com\/c\/s\/v002mc4zpoGtZ0Z56vPp0LOFUuLbLFQy-_D5ROcXJK1PvxsI__","praise":"0","like_num":"0"}}